说到减肥,每个人都知道要减肥可以节食啊,少吃啊,做运动咯…
节食你是靠着饥饿,不健康的方式减肥,弄到自己像发疯一样,只要你一停下节食就反弹了,怎样减体重也减不下来,何苦叻?
做运动要花很长的时间才能瘦下,你需要很有毅力,很多人到半途就放弃了…
有时被食物的诱惑,减肥改天才讲吧!反正我不是很肥,给自己找借口。

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