很多女人年轻的时候很苗条，但是结婚生孩子过后，身材就越来越难保持，30岁以上很快就有大屁股，粗腿和大肚子。   为什么30岁以上的女人会有这些原因？我偶然发现了原因不得不和你分享。。。   1.基础代谢和年龄有关，随着年龄的增长而减少.   2.女人的身体的激素也发生变化，造成吃得多。   3.生活方式改变，很多女人老了也变得不爱动了。   4.更年期引起的各种问题，比如睡眠不太好，精神紧张，敏感。   也是因为这些激素的变化，让现在很多女人很难减肥，比起男人来说是困难得很多，女人的激素会直接影响她们的心情，情绪和新城代谢。   太多的雄性激素也有肯会导致肥胖，很多女人肥胖是因为雄性激素分泌过多引起的，青春期雄性激素分泌过多也有可能导致肥胖哦。   很多女人储存脂肪的位置都在臂部喝大腿，一旦你老了，慢慢进入更年期，你就会发现储存脂肪的位置开始发生变化，开始从大腿臂部，变为腹部喝内脏了。这些地方的脂肪是非常不健康的，导致胰岛素抵抗，糖尿病，心脏病等其他慢性疾病。   那么30岁以上的女人要怎样减肥呢？  …